Anne Dubé psychologue en ligne


Ressource spécialisée
en psychothérapie des traumas ~ ICV

 Dédiée à la grande région de Lac-Mégantic ~ MRC du Granit
et plus largement au développement de la psychothérapie ICV dans le Monde entier (& plus spécifiquement au Québec)

-En période de perfectionnement et de mise à niveau des services- 

Attente de longue durée à prévoir
Plusieurs mandats de plusieurs années suivent un long processus
~Il est possible qu'il ne se libère pas de nouvelles places avant 2024~


Sur semaine
10h-18

  • Pour la MRC du Granit et Lac-Mégantic:
  • Priorité accordée aux ancienNEs clientEs [autant que possible] & aux mandats IVAC 
  • Autres mandats selon les disponibilités
  • Et pour tout le Québec:
  • Psychothérapie de thérapeutes ICV [ce service est présentement en développement]
Possibilité de s'inscrire sur une liste d'attente 
après une brève évaluation téléphonique
sans engagement de votre part 



En cas d'urgence ou d'urgence suicidaire 

  • 1 866-APPELLE (1 866 277-3553) (JEVI, prévention du suicide sans frais)

  • Contacter le CLSC 819 583-2572, poste 2512 pour la région de Lac-Mégantic
  • Ou composer le 811 ou le 911 

Pour références 


Consulter:



Pour messages:  

819 583-1250 


Approche intégrative

Psychologie positive humaniste à la façon d'André Rochais de PRH
Parcelles d'approche cognitive-comportementale [Pascale Brillon, ACT, schémas de Young]
Psychothérapie ICV* avec la ligne du temps + approche systémique & apports variés

*ICV:  Intégration du Cycle de la Vie, Lifespan integration originalement en anglais:  https://integrationcyclevie.com


Modalités

  • Services offerts en ligne par Skype ou Facetime
  • Paiement via Interac ou par un tiers payeur
  • Reçus pour assurances et impôts


Services NON of

ferts

  • Aucun enfant reçuE seulE
  • Thérapie de couple & familiale
  • Traitements d'adolescents (sauf IVAC/filles)
  • Dérogations scolaires & évaluations cognitives (ex: tests d'intelligence)
  • Évaluation formelle du TDAH, de la dyslexie ou de tout autre trouble neurologique
  • Évaluation formelle des troubles mentaux en cas de problématiques complexes
  • Évaluation en vue d'une adoption ou avant la fécondation in vitro
  • Soins pour autistes: aucune formation reçue en ce sens
  • Toute forme d'expertise pour aller en cours



Code de déontologie et assurances

Interventions guidées et encadrées par le code de déontologie de l'Ordre des Psychologues du Québec (OPQ), régies par et l'Office des professions & couvertes par une assurance responsabilité

dans le but de protéger le public:  https://www.ordrepsy.qc.ca/reglements




Ressources, inspirations et références diverses

    Chanson de Luc de La Rochelière, "Si fragile" pour sa beauté concernant la fragilité humaine:  

    Au sujet des étapes et passages de la vie:  

    Ouvrages de Joanna Smith, psychologue
    À la rencontre de son bébé intérieur de Joanna Smith, psychologue française et instructrice ICV, paru aux éditions Dunod en 2019; ce livre est un véritable petit bijou: rédigé pour le grand public de manière simple et claire, il comporte de nombreux exemples concrets concernant le développement de l'enfant, de même que plusieurs explications éclairantes au sujet du trauma: un véritable coup de coeur!


    Psychothérapie de la dissociation et du trauma, sous la direction de Joanna Smith aux éditions Dunod, 2016, 300 pages. Cet ouvrage propose un tour d'horizon de traitements possibles pour la résolution efficace des traumas selon diverses approches contemporaines (incluant l'ICV, l'EMDR et l'hypnose).  S'adresse davantage à des thérapeutes.

          
    MIEUX-ÊTRE GÉNÉRAL

    Je réinvente ma vie de Jeffrey Young et Janet Klosko aux Éditions de l'Homme, 368 pages est un bon outil pour réviser sa façon de fonctionner en général et par lequel on peut s'aider soi-même, en complément d'une autre démarche, si désiré.  Écrit d'une manière accessible et bien fait, pour le grand public, c'est aussi un best seller qui traverse le temps, généralement apprécié des clientEs.

La puissance de la joie, de Frédéric Lenoir (un philosophe), aux éditions Fayard 206 pages, 2015 
Un autre coup de coeur, très inspirant!


Le chemin le moins fréquenté de Scott Peck est un classique ayant grandement inspiré le cheminement personnel et professionnel de Anne depuis ses débuts dans la vie d'adulte!

    Pour aider à se relever d'un trauma
    Se relever d'un traumatisme, de Pascale Brillon PhD, psychologue, aux Éditions Québécor, 2006, 277 pages
    Pascale Brillon est une sommité québécoise dans le domaine du trauma; ce livre d'approche cognitive-comportementale peut être utilisé pour aider à se relever d'un incident ponctuel (surtout)

        Quand la mort est traumatique de Pascale Brillon PhD, psychologue, aux Éditions Québécor, 2012, 163 p.
        Si vous avez perdu un proche d'une façon tragique, ce livre pourra vous donner divers repères éclairants.

    Au sujet de PRH
    La personne et sa croissance Fondements anthropologiques et psychologiques de la formation PRH, un ouvrage collectif réalisé par PRH international (Personnalité et relations humaines), 301 pages, 1997; on y  retrouve une présentation du système explicatif PRH qui est développé de manière plus vivante dans la psycho-pédagogie de cet organisme de formation; celui-ci a pris racine à Poitiers en France, rayonne à travers le monde et a connu une époque florissante dans la région de Lac-Mégantic avec Micheline Gagnon et Solange Duquette, notamment.  Son fondateur, André Rochais, se disait un homme ordinaire et son maître à penser était l'observation du réel humain.  Cette approche s'inscrit dans un courant de psychologie positive humaniste, elle outille chacunE à la connaissance de soi et elle a été marquante dans le parcours de Anne. Voir ce lien qui présente une version modernisée du schéma de la personne et qui ne provient pas d'une source officielle:  https://www.youtube.com/watch?v=kOzfj-P4LLc

    Concernant l'art d'aimer et la vie de couple

        C'est l'une des sources d'inspirations de Anne, de l'époque de son Cégep en arts créatifs à Lennoxville

    S'aimer longtemps L'homme et la femme peuvent-ils vivre ensemble? du psychologue Yvon Dallaire, aux étudions Option santé, 1996 ou 1998, 191 pages.  Un bon livre à la portée de tous pour trouver des éléments de base à la compréhension des dynamiques de couple.

    La puissance des amoureux de longue durée de Yves Dalpé et Johanne Côté, un couple de psychologues, éditions Québécor, 2010, 309 pages.  Un excellent ouvrage, destiné davantage aux intervenantEs, qui traite des dynamiques de couple telles qu'elles sont teintées par différentes conditions de santé mentale.


    RESSOURCES VARIÉES SUR DIVERS THÈMES

    ÉDUCATION
    Quelques liens intéressants:


    Ces enfants qui vous en font voir de toutes les couleurs, de Benoît Hammarrenger, aux Éditions Midi Trente, paru en 2011 est un excellent livre, écrit d'une manière très accessible et destiné aux parents, il démystifie le trouble d'opposition et donne une série de pistes concrètes adaptées aux différents profils d'enfants qui s'opposent. L'auteur est un spécialiste ayant visiblement beaucoup d'expérience en cette matière; c'est un ouvrage qui se lit de manière très fluide.

    INSOMNIE
         Exercice de cohérence cardiaque (pour connecter la respiration avec le cœur) 

         Technique de respiration 4-7-8: à essayer si vous faites de l'insomnie

         Vaincre les ennemis du sommeil. du psychologue et chercheur Charles M.Morin,
         Éditions de l'Homme, 1996, 285 pages:  un traité d'approche cognitive-comportementale au sujet  
        de l'insomnie rédigé par une sommité dans le domaine [sachez cependant que ça ne fait pas de
        miracle si votre insomnie est d'origine traumatique:  cette lecture peut néanmoins bien 
        précéder ou compléter un traitement psychothérapeutique].

    ADDICTIONS
    Émotions problématiques, addictions, troubles alimentaires et plus 
        

Profil & parcours

 

  • Superviseur clinique:  Éric BINET, Phd en psychologie et en sciences de l'éducation, psychologue, psychothérapeute, chargé de cours Universitaire à Paris, engagé au rôle de président de l'AFTD (L'Association Francophone du Trauma et de la Dissociation), maître de conférences & +  https://www.youtube.com/watch?v=cw86Y0KLD4o
  • Ressource pivot en ICV:  Élise Castonguay, psychologue, ICV Québec https://integrationcyclevie.com
  • Co-thérapie et co-expérimentation des nouveautés de l'ICV avec Geoffrey Shneider, thérapeute de la Californie comptant plus de 40 ans d'expérience
  • Membre d'un groupe Nord-Américain d'échange entre pairs sur l'ICV depuis septembre 2022
  • Co-vision avec Stéphanie Devillers, psychologue, Lille en France depuis avril 2022
  • L'ICV pratiquée par Anne est à la fine pointe et incorpore la vision d'Anandi Janner Steffan et celle d'Éric Binet.  Elle s'appuie sur un apprentissage expérimentiez approfondi de l'ICV ainsi que sur un cheminement personnel de plus de 40 ans :-p 
  • Cheminement détaillé ci-bas:
  • Expérimentation et perfectionnement de la psychothérapie avec la ligne du temps (ICV) depuis 2011:  
  • Blitz de perfectionnement en 2021-2022:  Série de Learning labs avec Lea Vajralila & Sarah Lloyd, instructrices ICV au Royaume Uni; atelier sur les Pb+ avec Élise Castonguay (été 2022); formation sur l'attachement avec Anandi Janner Stefan (en différé - été 2022); expérimentation de la nouvelle façon de pratiquer l'ICV et de la nouvelle version des PTSPT avec Bronwyn Sullivan de Vancouver;  (hiver 2021); niveau 3 de l'ICV avec Élise Castonguay (juin 2021),  formation en ICV enfants-ados avec Laure Mann (mai 2021),  mise à jour de l'ICV et formation en ICV systémique avec Anandi Janner Stephan (printemps 2021).  En 2020-2021: Parcours complet de réparation de l'attachement avec Marie-Thérèse Rogerge;   expérimentation de quasi tous les traitements avec Élise Castonguay, formatrice ICV au Québec entre 2011 et 2021; niveau 2  avec Peggy Pace (aut. 2012), niveau 1 avec Élise Castonguay (2014) & Cathy Thorpe (2011).   Anne se définit comme Obélix en matière de trauma: tombée dedans quand elle était petite avant même sa naissance, elle connaît en profondeur tous les méandres de l'ICV et saura vous y guider avec douceur, finesse & respect.
  • Psychologue en pratique privée depuis 2004  [À Lac-Mégantic jusqu'en 2020]
  • Membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis 1998 http://www.ordrepsy.qc.ca
  • Cinq ans d'expérience comme adjointe à la pédagogie en CPE (Centre de la petite enfance)
  • Un an d'expérience comme intervenante avec les arts dans un centre thérapeutique  des troubles alimentaires
  • Formation approfondie à la psycho-pédagogie et à la relation d'aide PRH plusieurs milliers d'heures entre 1987 et 2012 principalement http://www.prh-quebec-canada.com 
  • Maîtrise en psychologie des relations humaines, Université de Sherbrooke, 1995-1998 approche systémique axée sur les processus de changement au sein des milieux de vies et organisations, avec une sensibilité à la culture (incluant tous les types de sous-culture:  de genre, familiale, professionnelle, régionale et interculturelle; consultation & formation.  
  • BAC en psychologie, Université de Sherbrooke, 1992-1995 acquisition d'un corpus général de connaissances en psychologie dont la psychologie des groupes restreints; développement de certaines habiletés telles que la recherche qualitative, l'animation des groupes et la relation d'aide; développement de la pensée critique et scientifique
  • Dec en Arts Créatifs, Collège Champlain, Lennoxville, Qc (en anglais) exploration de diverses formes d'art telles que le théâtre, la peinture, la sculpture, le dessin, quelques cours préparatoires pour entrer en psychologie tout en approfondissant la maîtrise de l'anglais dans un climat convivial, humain et ouvert sur le monde; exploration de modalités d'activités physiques non compétitives telles que les new games, l'expédition en montagne et le kayak:  une très belle expérience de vie!
  • Expérience entrepreneuriale et en gestion liée au fait d’avoir grandi et oeuvré au sein d'une entreprise familiale
  • Cheminement personnel réflexif & engagé avec l'écriture, la lecture, la nature et +
  • Centres d'intérêts particuliers:  modes de vie alternatifs tels que le minimalisme, la simplicité volontaire, l'autosuffisance, la permaculture; nouveaux modèles socio-économiques axés sur l'entraide et la décroissance pour un meilleur respect des écosystèmes;
     impact sociétaire des modèles éducatifs, pédagogies engagées, ouvertes et alternatives:  lettres, sciences naturelles, arts et musique  
  • Pour terminer, voici une chanson magnifique concernant la suite du monde:   https://www.youtube.com/watch?v=R3KP2vxkIrI
  • Et si vous avez lu jusque là, recevez des salutations toutes particulières de la part de Anne!!!  
 
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