Anne Dubé psychologue

coaching humain & psychothérapie ICV

pour développer son potentiel, trouver sa couleur, devenir soi et cheminer vers une vie plus sereine, en dépit de l'adversité de la vie



 en ligne via Skype, Facetime, Zoom 

ou par téléphone 


Là où vous vous trouvez, au Québec!

Adultes, jeunes et enfants

Mandats IVAC, CNESST & SAAQ acceptés

 

Cellulaire: 819 583-1250


Plus de 15 ans d'expérience

Prenez-soin de votre vie!


Dans le contexte de la pandémie actuelle, pour contrer l'éloignement et aussi réduire divers inconvénients liés au transport, la télépratique comporte de nombreux avantages.  Selon plusieurs études scientifiques québécoises, elle est  très appréciée de la clientèle autant que des thérapeutes.  De plus, la méthode psychothérapeutique ICV, fonctionne très bien à distance.  

  Contactez-nous à ce sujet!


En cas d'urgence ou d'urgence suicidaire 

  • 1 866-APPELLE (1 866 277-3553) (JEVI, prévention du suicide sans frais)

  • Contactez votre CLSC
  • Ou composez le 911 


Notre service

 
 

  • Consultation et psychothérapie en ligne
  • Habituellement entre 10h et 18h, les mardis, mercredis et jeudis
  • En français ou en anglais, avec des échanges également possibles en italien
  • AUCUNE PLACE DISPONIBLE EN CE MOMENT
  • Prévoir plusieurs mois d'attente


Tarifs et modalités de paiement

  • Tarifs de campagne
  • Modalité de paiement par virement Interac
  • Reçus pour assurances et impôts envoyés par courriel

Approches & méthodes
  • Humaniste écoute en profondeur, non-jugement et bienveillance
  • Psychothérapie ICV (Intégration du cycle de la vie ou Lifespan integration)
  • Approche systémique, schémas de Young, apports divers


Problématiques couramment traitées 
  • Traumas variés, récents et anciens
  • Troubles anxieux - incluant l'état de stress post-traumatique
  • Se relever d'un accident de travail ou de la route
  • Composer avec de la douleur chronique 
  • Dépression et épuisement professionnel 
  • Difficultés de couple (individuellement)
  • Difficultés au travail
  • Deuil et +

Ceci dit, nous faisons bien plus que traiter une problématique:
nous prenons soin de votre personne, dans sa globalité.  Nous pouvons offrir un accompagnement dans des domaines aussi variés que la prise de décision, la relève et la vie entrepreneuriale dans ses aspects humains, les relations familiales et de groupe, la remise en question de ses valeurs et plus; vérifiez avec nous!




Services non of

ferts


  • Soins urgents
  • Thérapie conjugale & familiale
  • Dérogations scolaires & évaluations cognitives (ex: tests d'intelligence)
  • Évaluation formelle du TDAH, de la dyslexie ou de tout autre trouble neurologique
  • Évaluation formelle des troubles mentaux en cas de problématique complexe
  • Traitement des personnes autistes (aucune expertise en cette matière)
  • Évaluation en vue d'une adoption ou avant la fécondation in vitro
  • Traitement des troubles sévères de la personnalité
  • Toute forme d'expertise pour aller en cour


Parcours

  
  • Psychothérapeute ICV depuis 2011, formée par Cathy Thorpe, Peggy Pace et Élise Castonguay (nous avons également réalisé notre propre démarche ICV, incluant un travail dit de réparation de l'attachement)
  • Psychologue en pratique privée à Lac-Mégantic depuis 2004
  • Membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis 1998 http://www.ordrepsy.qc.ca
  • Cinq ans d'expérience comme adjointe à la pédagogie dans un CPE (Centre de la petite enfance)
  • Un an d'expérience comme intervenante avec les arts dans un centre de thérapie pour troubles alimentaires
  • Formée à la relation d'aide PRH  http://www.prh-quebec-canada.com/
  • Expérience entreprenariale d'avoir grandi et oeuvré pendant plusieurs années dans une entreprise familiale 
  • Maîtrise en psychologie des relations humaines, volet relations interculturelles, Université de Sherbrooke 
  • BAC en psychologie, Université de Sherbrooke
  • Dec en Arts Créatifs, Collège Champlain, Lennoxville (en anglais)
  • Expérience personnelles variées comme clown et plus :-D 


Code de déontologie

Nous sommes liée au Code de déontologie de l'Ordre des Psychologues du Québec (OPQ). 

Celui-ci contient une série de règles notamment au sujet de la confidentialité, du partage des renseignements et de conservation des dossiers (= minimum 5 ans); il balise les actions des psychologues dans diverses façons de faire dans le but de protéger le public.  

Pour le consulter: http://legisquebec.gouv.qc.ca/fr/ShowDoc/cr/C-26,%20r.%20212




Quelques autres ressources


  • Service de référence de l'Ordre des psychologues du Québec  http://www.ordrepsy.qc.ca
  • Victimes d'agressions sexuelles, ligne ressource sans frais:  1 888 933-9007
  • Consultez le CLSC de votre secteur pour d'autres références

Liens/livres suggérés


    Au sujet de l'ICV:  
    Voir la vidéo en haut de cette page
    Le livre: À la rencontre de son bébé intérieur de Joanna Smith, psychologue française, paru aux éditions Dunod en 2019 est un véritable petit bijou que nous avons adoré: rédigé de manière bien articulée, simple et claire, avec de nombreux exemples concrets et images très parlantes; il a été un coup de coeur pour nous!!

    Mieux-être général
    Le livre Je réinvente ma vie de Jeffrey Young et Janet Klosko aux Éditions de l'Homme, 368 pages est un bon outil pour réviser sa façon de fonctionner en général et par lequel on peut s'aider soi-même, en complément d'une psychothérapie si requis.  Écrit d'une manière accessible et très bien fait, la majorité des clientEs à qui nous l'avons prêté (à l'époque de notre bureau) l'ont apprécié;  c'est aussi un best seller qui traverse le temps http://ensembleplusforts.forumsactifs.net/t218-livre-je-reinvente-ma-vie-vous-valez-mieux-que-vous-ne-pensez

          
    Initiation à la méditation
         Ceci est un programme en ligne gratuit qui peut vous permettre d'apprendre la méditation si cela vous 
         intéresse:  Programme Découvertes (8 séances d'une dizaine de minutes) avec Petit BamBou


    Anxiété (enfants)
    Livre Anxiété: La boîte à outils, de Ariane Hébert, psychologue, Éditions de Mortagne, 2016, 170 p. un beau coffre à outils bien fait;  cette auteure propose aussi d'excellents livres sur le TDAH à explorer si ça vous intéresse

    Opposition (enfants)
    Nous avons beaucoup apprécié le livre Ces enfants qui vous en font voir de toutes les couleurs, de Benoît Hammarrenger, aux Éditions Midi Trente, paru en 2016:  écrit d'une manière très accessible et destiné aux parents, il démystifie le trouble d'opposition et donne une série de pistes concrètes adaptées aux différents profils des enfants qui s'opposent.  L'auteur est un spécialiste ayant visiblement une expérience riche et variée en cette matière et il sait la communiquer simplement pour le bénéfice de tous


    État de stress post-traumatique 

    Décès traumatique
    Livre Quand la mort est traumatique, de Pascale Brillon aux Éditions Québécor;  si vous avez perdu un proche d'une manière tragique et que vous avez des flash-backs et vivez de l'évitement, ce livre vous aidera à mieux vous comprendre et à prendre en main votre processus de guérison

    Douleur chronique
    Livre La douleur repensée, du Dr Gaétan Brouillard aux Éditions de l'Homme:  l'auteur est un médecin ouvert à différentes approches alternatives ayant un énorme bagage sur la question.  Son approche allie la rigueur scientifique à l'ouverture au "non prouvé", mais qui donne des résultats; nous l'avons adoré
    Vidéo:   Understanding pain (comprendre la douleur), version française, voir ci-bas :

    Vidéo sur la douleur

     
     
     
     
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