Anne Dubé psychologue

Psychothérapeute ICV

Traitement des traumas récents et anciens
pour les 3 ans et plus (enfants, jeunes, adultes)

 à Lac-Mégantic

Cellulaire: 819 583-1250

Prenez-soin de votre vie!



  • Mandats IVAC, SAAQ et CSST acceptés
  • Nous ne travaillons presque plus avec les PAE (Programmes d'Aide aux Employés)
  • Reçus pour assurances et impôts


En cas d'urgence ou d'urgence suicidaire 

  • Urgence-détresse:  8
    19 583-2572, poste 2512 (accueil psychosocial, CLSC)
  •                                 ou 1 800 827-2572 (soir et fin de semaine)

  • JEVI (prévention du suicide - Estrie) 1 866-APPELLE (1 866 277-3553) (sans frais)
  • Ou composer le 911 

  • http://commentparlerdusuicide.com


Horaire de rendez-vous

                                    
 

  • Les MARDIS, MERCREDIS ET JEUDIS 
  • Nous n'offrons plus de rendez-vous en soirée
  • Prévoir un temps d'attente avant d'obtenir une place 

Principales approches & méthodes

  • Humaniste écoute en profondeur, non-jugement et bienveillance: pour nous, c'est la base de tout!
  • Méthode ICV Intégration du cycle de la vie  https://fr.wikipedia.org/wiki/Intégration_du_cycle_de_la_vie
  • Nous avons quelques bases en approche cognitive-comportementale (Pascale Brillon, Young, ACT)
  • Nous oeuvrons en thérapie par le jeu -de même qu'avec la méthode ICV- avec les enfants
  • Et notre notre formation universitaire nous a familiarisée avec l'approche systémique 


Problématiques couramment traitées  

  • Traumas variés
  • Troubles anxieux - incluant l'état de stress post-traumatique
  • Difficultés de couple (en individuel seulement)
  • Composer avec de la douleur chronique 
  • Dépression et épuisement professionnel 
  • Difficultés au travail
  • Deuil et +

Ceci dit, nous faisons bien plus que traiter une problématique:
nous prenons soin de votre personne, dans sa globalité, veillant à favoriser son épanouissement.
Contactez-nous à ce sujet!


Liens/livres suggérés, recommandés*

    Mieux-être général

         Livre Le piège du bonheur, de Russ Harris, aux Éditions de l'Homme, 262 pages ou en version illustrée:


          
    Initiation à la méditation
         Programme Découvertes (8 séances d'une dizaine de minutes, gratuites) avec Petit BamBou


    Anxiété (enfants)
    Livre Incroyable moi maîtrise son anxiété, de Nathalie Couture et Geneviève Marcotte, psychologues, Midi Trente Éditions, 48 pages, 2011

    Livre Anxiété: La boîte à outils, de Ariane Hébert, psychologue, Éditions de Mortagne, 2016, 170 p.


    État de stress post-traumatique 

    Décès traumatique
    Livre Quand la mort est traumatique, de Pascale Brillon aux Éditions Québécor

    Douleur chronique
    Vidéo:   Understanding pain (comprendre la douleur), version française, voir vidéo au bas de la page 

    *Veuillez noter que nous n'avons aucun lien avec aucune des compagnies mentionnées; nous les avons indiquées uniquement dans le but de faciliter l'accès à ces ressources


    Services non of

    ferts


    • Thérapie conjugale
    • Thérapie familiale
    • Coaching parental
    • Dérogations scolaires
    • Évaluations cognitives (ex: tests d'intelligence)
    • Évaluation formelle du TDAH, de la dyslexie ou de tout autre trouble neurologique
    • Évaluation en vue d'une adoption ou avant la fécondation in vitro
    • Traitement des troubles de la personnalité sévères
    • Toute forme d'expertise pour aller en cour
     
    Vous pouvez contacter le service de référence de l'Ordre des psychologues du Québec  
    le CLSC de votre secteur, le journal local, pour trouver d'autres ressources

    Tarifs et modalités de paiement


    • Contactez-nous à ce sujet
    • Reçus pour assurances et impôts
    • Paiements en argent comptant et par chèque


    Particularités

    • Nos services sont également disponibles en anglais
    • Il y a des marches intérieures à gravir pour accéder à notre bureau


    Parcours

      


    • Membre de l'Ordre des psychologues du Québec depuis 1998 http://www.ordrepsy.qc.ca
    • Psychologue en pratique privée depuis 2004
    • Habilitée à pratiquer la psychothérapie 
    • En formation continue (cheminement personnel et professionnel)
    • Cinq ans d'expérience comme adjointe à la pédagogie dans un Centre de la petite enfance (CPE)
    • Un an d'expérience comme intervenante en arts créatifs dans un centre pour troubles alimentaires
    • Maîtrise en psychologie des relations humaines, Université de Sherbrooke 
    • BAC en psychologie, Université de Sherbrooke
    • Dec en Arts Créatifs, Collège Champlain, Lennoxville (en anglais)
    • 25 ans de formation personnelle approfondie avec l'approche PRH (Personnalité et Relations Humaines),     p
      lus un parcours de formation à la relation d'aide PRH  http://www.prh-quebec-canada.com/

    Autres


    Entrevue réalisée avec Tamara Alteresco de l'émission Dimanche magazine, à la radio de Radio-Canada,   
              pour l'émission du 14 juillet 2013, suite à la tragédie ferroviaire de Lac-Mégantic



    Autres ressources


    Vous pouvez communiquer avec le CLSC de votre secteur pour connaître les services disponibles dans votre région.
    • CLSC de Lac-Mégantic  819 583-2572, poste 2512 (accueil psychosocial) ou 1 800 827-2572 (soir et fin de semaine)
    • CLSC de Lambton 418 486-7441
    • CLSC Beauce-Sartigan (La Guadeloupe) 418 459-3441

    • L'Ensoleillée, ressource communautaire en santé mentale, Lac-Mégantic 819 583-5727
    • Le Sillon, regroupement des parents et amiEs de la personne atteinte de maladie mentale, St-Georges 418 227-6938
    • Victimes d'agressions sexuelles, ligne ressource sans frais:  1 888 933-9007
     
     
     
     
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